lunes, 13 de enero de 2014

ADC Hoyo organiza grupos de iniciación al running gratis para principiantes

La Asociación Deportiva de Corredores de Hoyo de Manzanares (ADC Hoyo) va a poner en marcha unos grupos de iniciación al running. Estos grupos están pensados tanto para las personas que no corren habitualmente como para las que nunca lo han practicado.
La reunión informativa tendrá lugar el viernes 17 de enero a las 19.30 horas en el Restaurante Los Picazos. Se tratará de una charla en las que se explicará cómo empezar a correr, el material necesario, la organización de los entrenamientos, como prevenir las lesiones, estiramientos, ejercicios complementarios, alimentación, descanso y la parte psicológica del ejercicio.
El objetivo del grupo “es conseguir que dentro de unos meses los interesados sean capaces de salir a correr 20 ó 30 minutos y disfruten de ello, sin que sea un ejercicio que requiera mucho esfuerzo”, asegura Vicente Grande Duque, presidente de ADC Hoyo.
La asociación proporcionará un plan de entrenamiento abierto con pautas generales para que luego cada uno la adapte a sus horarios, las obligaciones familiares y de trabajo, los sitios por donde puede hacer el ejercicio y sus circunstancias personales. También se organizarán grupos para entrenar juntos. Esta actividad es totalmente gratuita y no hace falta ser socio. Más información

27 comentarios:

Anónimo dijo...

Hoyo de Manzanares. El Partido Popular de Hoyo expulsado de su sede por deudas.
La mira. Según ha podido saber Izquierda Unida de varias fuentes dignas de crédito, el Partido Popular de hoyo de Manzanares tiene que abandonar en un breve plazo su sede actual situada en la Plaza de la Hontanilla como consecuencia de no abonar unas deudas con los propietarios del inmueble.
La actual dirección del Partido Popular, encabezada por el alcalde José R. Regueiras y el Primer Teniente de Alcalde, Juan de Lózar, se niega a hacer efectiva esta deuda, que asciende a cerca de 4.000 €uros y que, al parecer por lo menos una parte de ella proviene de legislaturas anteriores.
Al parecer y, siempre según las mismas fuentes, la supuesta falta de recursos económicos del grupo político que gobierna Hoyo de Manzanares se debe a que tanto el Alcalde como los concejales hacen una aportación ridícula –poco más del 1% de sus ingresos- a las arcas de la sección local del PP, dándose incluso el caso de que alguna de los miembros del equipo de gobierno se opusieron en su momento a aportar esa pequeña cantidad.
Es necesario señalar que actualmente, todos los miembros del equipo de gobierno están en nómina del Ayuntamiento, cinco de ellos a dedicación parcial con un sueldo de 7.200 € anuales, y con dos de ellos, el Alcalde con algo más de 32.000 € y el primer teniente de Alcalde con 42.000.
Asimismo se ha podido saber que el PP hoyense ya está buscando nuevo local para su sede e incluso tiene prácticamente cerrada una operación para disponer de nuevo local para su sede cuyo propietario debería tener en cuenta los antecedentes de morosidad de este grupo –por otra parte poco comprensibles por lo ingresos de que dispone-; todo ello sin olvidar los continuos incumplimientos de los compromisos adquiridos por parte del Alcalde.

Anónimo dijo...

¿Y el "Running"...qué?
No soy e ningún partido, ni siquiera simpatizante. ¡Puñetera política de los cojones!, se parece al viento, se mete por cualquier rendija sin que sea llamada.

Anónimo dijo...

Respecto a lo de la iniciativa de ADC Hoyo, una buena iniciativa. Hurra por ellos.
Respecto a lo del PP, menuda panda están hechos. Pero el caso es más sangrante todavía de lo que dice IU, porque una de las triquiñuelas que hicieron para tener más dinero fue la aportación a partidos políticos, de la que el PP es el máximo beneficiario. ¿Y ni aún así pagan la sede? ¿Dónde está yendo ese dinero entonces?

Anónimo dijo...

Por favor, hablar del tema que se trata, no de otro que no tiene nada que ver.

Enhorabuena a Vicente, Miki, Miguel Angel y todos los que estáis poniendo tanta ilusión en la Asociación.

Una iniciativa genial que hará mucho bien en Hoyo.

Anónimo dijo...

Lo que hace bien a Hoyo es manifestarnos en contra del Tanatorio y sus obras aledañas, la nave industrial de la prima de Ramon, La oficina virtual que tengo entendido se a invertido mas de 150.000 € y sigue sin dar servicio al contibuyente de Hoyo,siguiendo el magnifico ejemplo de los vecinos de Burgos.
y luego nos vamos a correr todos con la Asociacion o con el Cardenal que tenemos de parroco

Anónimo dijo...

El PP de Hoyo está roto hace mucho tiempo y Ramón lo sabe. También es una cuestión de tiempo la marcha de Ramón y él lo sabe, ahora viene el problema de la sucesión.
Creo que el mejor preparado y con talante para llevar esta tarea es Daniel Morera, que aunaría muchas sensibilidades.
Es muy urgente la convocatoria de una reunión del comité ejecutivo antes de que esto sea un desastre mayor.
La nueva sede del PP y la marcha de Ramón es un prioridad hoy por hoy

Anónimo dijo...

Eres bastante cansino con lo de Morera, ¿qué pasa, que eres amiguito de Alvaro y tampoco ajuntas a Lozar, que es el primer teniente de alcalde y número 3 de la lista?

Anónimo dijo...

Hablais mucho de las próximas, pero recapacitar que falta hace y pensar que una depuración es muy necesaria, empezando por el comité y terminando por los ediles, que ya les vale sobre todo a alguno, hay personas en la sombra que serían muy válidas.

Anónimo dijo...

No te referirás a Orduña ¿no? Un tipo muy popular, según creo ....

Anónimo dijo...

Esto lo podiais hablar en el blog del pp, no? O cuando os vieráis por ahí.

Muy buena iniciativa de la asocición de corredores. Apuntaros algunos, que creo que os hace falta. Digo que creo, si estoy equivocado me disculpais

Anónimo dijo...

Pues yo comprendo tu comentario. Y apoyo la iniciativa de la asociación. Pero también me gusta enterarme aquí de cosas que, de otro modo, no me enteraría. Al fin y al cabo se trata de la gente que gobierna este pueblo, y creo que es bueno que la gente sepa determinadas cosas para que luego vote con más conocimiento de causa.

Anónimo dijo...

de acuerdo con el comentario anterior: de sentido común.

Me pregunto: Morera también es amigo de los constructores y caciques del lugar, o por fin trabajaría para el resto de vecinos?
Sería buena idea repescar a Morando, posiblemente de lo poco salvable del grupo de concejales.

Anónimo dijo...

Por cierto qué es eso de la prima del alcalde?

Anónimo dijo...

La prima del Alcalde es Super Paloma, la mujer mas influyente en los Alcaldes le da lo mismo que sea del PSOE, PIPH, PP, es la promotora de una Nave Industrial frente a mi urbanizacion.en el proximo pleno que sera muy pronto todos los vecinos iremos al pleno, siguiendo el buen ejemplo de Gamonal(BURGOS) donde no solo se pide la paralizacion de un bulevar de 8 millones de euros y la construccion de un parking privado donde los vecinos tendra que pagar pòr aparcar sus coches, sino tambien por la mala gestion del dinero Público..
En Hoyo de Manzanares nos hemos acostumbrado al despilafarro, a los sueldos de los Concejales, al dar las obras siempre a Luis Albero o empresas de amiguetes....
motivos suficiente para iniciar en el proximo pleno un movimiento ciudadano que impida estas practicas Corruptas o que por lo menos lo hagan de forma mas discreta

Anónimo dijo...

Ufff, perdón me he equivocado de chat, pensaba que este era para comentar la iniciativa de Adc Hoyo.

Perdonen y buenos días.

Anónimo dijo...

No te equivocas de Chat, es el correcto lo que ocurre es que la actualidad manda
Burgos es muy conocida por la morcilla, ahora también por sus huevos!
Y la Asociación nos puede ayudar para estar en forma para correr delante de la poli....

Anónimo dijo...

Tienes razón diciendo que la actualidad manda, por ello seguro que puedes escribir tus reivindicaciones en los foros que hay habilitados para ello.

Saludos

Anónimo dijo...

Lo de Burgos lo fomenta IU, hay que enterrarla con el prestig, no son democratas, son revolucionarios, hay que machacarles políticamente, o castigarles por cometer un delito.

Anónimo dijo...

pues yo no soy de izquierdas, pero el mamoneo que hay en este país y en concreto en este pueblo con las obritas y los chanchullitos me hace aplaudir a los que plantan cara a los jetas de los políticos. Lo del Prestige fue otra historia... Si es verdad que esta tal Palomita usa como marionetas a los diferentes alcaldes ya sean del PP o del PsOE, estamos listos los hoyenses.

Anónimo dijo...

No por favor, ORDUÑA, no por favor.

Anónimo dijo...

Que gentuza de políticos, no os queremos seáis del color que seáis. Dejar este hilo para el fin que se creó... Hacer deporte

Anónimo dijo...

Orduña? Agua, amigo, pero si piensa como yo... lo prefiero a toda esta gente

Anónimo dijo...

¡Vaya elemento que estás hecho, "comentarista" del 15 de enero de las 13:26!!!!
Sin conocerte, me has dicho y te has descrito perfectamente la clase de persona que eres..."un peligrosísimo pseudodemócrata dictador".
Un pueblo que no quiere que se realice una obra, por innecesaria, cuando existen en el mismo recortes en educación, sanidad...y tú en cambio dices que hay que "machacarles" y castigarles por revolucinarios...cuélgate tú mismo un calificativo.

Anónimo dijo...

Ya tengo calificativo y me gusta, ¿a ti no?.

Anónimo dijo...

yo le daré uno: bobo que se cree que es de derechas

Anónimo dijo...

¿Cuando es el próximo Pleno?. gracias.

Anónimo dijo...

El próximo jueves toca.